Une série d'études publiées récemment ont montré les bienfaits sur les fonctions immunitaires de passer quelques heures dans des endroits très boisés. Les plantes et les arbres dégagent des phytoncides, un composé chimique en suspension qui les protège contre la décomposition et les insectes, dont les propriétés profitent aussi aux humains.

Au Japon, des participants ont enregistré une diminution du taux de cortisol, une hormone liée aux symptômes allergiques, un ralentissement du pouls et de la pression sanguine après leur séjour en nature.

Source: Environmental Health and Preventive Medicine